防震减灾基本常识 地震时个人避险原则 『1』保持镇定；『2』就地避险；『3』切断火源；『4』迅速撤离。一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪 。
地震来临时，为了防止地震引发火灾 ，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门 、熄灭蜡烛等明火 。就近躲避在厨房 、卫生间、储藏室等小开间房屋。躲到内墙墙根 、墙角或床 、桌等相对坚硬的家具下面 。千万不要跳楼 。
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑 ，及时判别震动状况 ，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼。地震时如被埋压在废墟下 ，周围又是一片漆黑 ，只有极小的空间，你一定不要惊慌 ，要沉着 ，树立生存的信心，相信会有人来救你 ，要千方百计保护自己 。
〖壹〗 、在家中遇到地震时 ，应根据具体情况选取躲避或逃生 。若居住的是平房或一楼，且能够迅速抵达院内开阔地，应立即前往室外。若是高层楼房居民 ，则应采取“伏而待定”的防护措施 ，寻找室内结实且能提供掩护的物体附近，蹲下或坐下 ，蜷曲身体以降低重心 ，同时保护头颈 、眼睛，并用手掩住口鼻 。
〖贰〗、地震发生时 ，正确的应急避震措施包括以下几点： 保持冷静：地震发生时 ，避免恐慌，保持冷静 ，以便能够清晰地判断和采取行动 。 避开危险区域：迅速远离高大建筑物 、电线杆 、玻璃窗等可能坍塌或破碎的物体 ，寻找开阔空间避难。
〖叁〗、如果不能快速离开的话，比较好的办法是躲在排椅下 。在大运动场内 ，最明智的选取应该是先向运动场中央空旷处撤退 ，然后再选取合适时机撤离 。但撤离时一定要注意避开人流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地震 ，不要乱喊乱叫 ，更不要乱挤乱拥。
〖肆〗、正确避震方法： 保持冷静，迅速寻找安全的避震地点 。在地震发生时 ，首先要保持冷静 ，不要惊慌失措 。迅速寻找坚固的桌子 、柱子等物品作为掩护，避免被掉落的物品砸伤。避免靠近窗户 、玻璃等易破裂的地方 。如果在室外 ，尽量待在开阔、平坦的地方 ，远离高楼大厦 、电线杆等危险物品 。 注意保护头部和颈部。
〖伍〗 、破坏性地震突然发生时，采取就近躲避 ，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法 。【走进生活】如何正确避震地震造成的损失要比大火、洪水大得多 ，往往会使整座城市处于瘫痪，大地震可使整个城市顷刻之间化为废墟 。一旦发生了强烈地震 ，很难立刻得到救援。
〖陆〗 、下面 ，要正确采取避震措施 。 冷静判断地震情况 。地轮拦震发生时，保持清醒至关重要。通过平时学习的地震知识，判断地震的大小和远近 。近震往往先上下颠簸 ，随后左右摇摆；远震则主要感觉左右摇摆 ，上下颠簸不并数明显 。 就近躲避，迅速撤离。
在不同的场合 ，应对地震的方法也各有不同。以下是针对不同场合的避震方法： 高层建筑：在地震发生时 ，应尽量靠近建筑物的内部结构，如承重墙或管道 ，避免靠近阳台或窗户 。不要跳楼 ，也不要使用电梯 。如果可能，躲在厨房或厕所等小空间内 ，这些地方通常抗震性能较好。
——不要拥向出口 ，要避开人流；——如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己 ，用肩和背承受外部压力；随人流而动 ，避免被挤到墙壁或栅栏处；——解开领扣，保持呼吸畅通 。
如果是住在平房，遇到了级别较大地震时 ，应迅速跑到屋外空旷的地方躲避 ，尽量避开高大建筑物 、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施；来不及跑时可躲在桌下 、床下及坚固的家具旁 ，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘 、防烟 。
要躲开建筑物 ，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。在学校怎样避震 不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼 ，躲在各自的课桌下 ，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；在操场室外时 ，可原地不动蹲下 ，双手保护头部 。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去 。
在不同的场合选取不同的逃生方法 如果是住在平房，遇到了级别较大地震时 ，应迅速跑到屋外空旷的地方躲避 ，尽量避开高大建筑物 、立交桥，远离高压线及化学 、煤气等工厂或设施；来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
家庭避震方法：地震来临时 ，如果你正处于一楼或平房 ，且可以迅速到达开阔地，应立即前往室外 。如果你位于高层建筑内 ，最安全的做法是采取“伏而待定 ”的姿势 ，寻找结实的家具旁或室内角落避难，蹲下或坐下 ，保护头部和颈部 ，捂住口鼻 。地震结束后，迅速撤离建筑物前往安全地带；如果被困 ，应等待救援。
在楼内 ，应选取小开间 、坚固家俱旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选取小开间 、坚固家俱旁就地躲藏 ，或者跑出室外空旷地带 。
在行驶的电（汽）车内 ，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近 ，地震过去后再下车 。在学校 ，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼 、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离 ，必要时应在室外上课。
千万不要滞留在床上。千万不能跳楼 。不要到阳台上去 。不要到外墙边或窗边去。不要到楼梯去 。不要去乘电梯；如果震时在电梯里 ，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手 。不要到处乱跑 ，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。
避开玻璃窗 、广告灯箱、高大货架 、吊灯等危险物体 。地震过后听从工作人员指挥有序撤离 。（三）剧场避震 体育馆 、影剧院遭遇地震 ，避震方法是：护住头，蹲或趴在排椅下面。（四）室外避震 避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架 、烟烟囱等危险物 ，避开山崖 、陡坎 ，防止山石滚落和滑坡 。
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